鋼材的實際重量是指鋼材以實際稱量過磅所得的重量，稱之為實際重量，實際重量也要比理論重量準確。而在日常工作中，有時候我們不方便對每一種鋼材都進行稱量過磅，這個時候就可以按照鋼材的尺寸和密度，利用公式計算鋼材的重量，這稱之為理論重量。由于鋼材在制造過程中的允許偏差，因此用公式計算的理論重量與實際重量有一定出入，所以只作為估算時的參考。
鋼材理論重量計算的計量單位為公斤（kg）。
其基本公式為：
W（重量kg）=F（斷面積mm2）×L（長度m）×ρ（密度g/cm3）×1/1000
鋼的密度ρ為：7.85g/cm3，由此得出各種鋼材理論重量計算公式如下：
品種名稱：圓鋼/盤條
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.006165×d2
公式說明：d=直徑mm，
計算舉例：直徑100mm的圓鋼，求每m重量。
每m重量=0.006165×1002=61.65kg
品種名稱：螺紋鋼
計算單位：kg/m計算
公式：W=0.00617×d2
公式說明：d=斷面直徑mm
計算舉例：斷面直徑為12mm的螺紋鋼，求每m重量。
每m重量=0.00617×122≈0.89kg
品種名稱：方鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×a2
公式說明：a=邊寬mm
計算舉例：邊寬20mm的方鋼，求每m重量。
每m重量=0.00785×202=3.14kg
品種名稱：扁鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×b×d
公式說明：b=邊寬，d=厚mm
計算舉例：邊寬40mm，厚5mm的扁鋼，求每m重量。
每m重量=0.00785×40×5=1.57kg
品種名稱：六角鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.006798×s2
公式說明：s=對邊距離mm
計算舉例：對邊距離50mm的六角鋼，求每m重量。
每m重量=0.006798×502=16.995kg
品種名稱：八角鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.0065×s2
公式說明：s=對邊距離mm
計算舉例：對邊距離80mm的八角鋼，求每m重量。
每m重量=0.0065×802=41.6kg
品種名稱：等邊角鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×[d（2b–d）+0.215（R2–2r2）]
公式說明：b=邊寬，d=邊厚，R=內弧半徑，r=端弧半徑（外?。?/span>
計算舉例：求20mm×4mm等邊角鋼的每m重量。
從冶金產品目錄中查出4mm×20mm等邊角鋼的R為3.5，r為1.2，則每m重量=0.00785×[4×（2×20–4）+0.215×（3.52–2×1.22）]=1.15kg
品種名稱：不等邊角鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×[d（B+b–d）+0.215（R2–2r2）]
公式說明：B=長邊寬，b=短邊寬，d=邊厚，R=內弧半徑，r=端弧半徑
計算舉例：求30mm×20mm×4mm不等邊角鋼的每m重量。
從冶金產品目錄中查出30×20×4不等邊角鋼的R為3.5，r為1.2，則每m重量=0.00785×[4×（30+20–4）+0.215×（3.52–2×1.22）]=1.46kg
品種名稱：槽鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×[hd+2t（b–d）+0.349（R2–r2）]
公式說明：h=高，b=腿長，d=腰厚，t=平均腿厚，R=內弧半徑，r=端弧半徑
計算舉例：求80mm×43mm×5mm的槽鋼的每m重量。
從冶金產品目錄中查出該槽鋼t為8，R為8，r為4，則每m重量=0.00785×[80×5+2×8×（43–5）+0.349×（82–42）]=8.04kg
品種名稱：工字鋼
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.00785×[hd+2t（b–d）+0.615（R2–r2）]
公式說明：h=高，b=腿長，d=腰厚，t=平均腿厚，R=內弧半徑，r=端弧半徑
計算舉例：求250mm×118mm×10mm的工字鋼每m重量。
從金屬材料手冊中查出該工字鋼t為13，R為10，r為5，則每m重量=0.00785×[250×10+2×13×（118–10）+0.615×（102–52）]=42.03kg
品種名稱：鋼板
計算單位：kg/m2
計算公式：W=7.85×d公式說明：d=厚
計算舉例：厚度4mm的鋼板，求每m2重量。
每m2重量=7.85×4=31.4kg
品種名稱：鋼管(包括無縫鋼管及焊接)
計算單位：kg/m
計算公式：W=0.02466×S（D–S）
公式說明：D=外徑、S=壁厚
計算舉例：外徑為60mm壁厚4mm的無縫鋼管，求每m重量。
每m重量=0.02466×4×（60–4）=5.52kg